2016年04月19日

低脂肪でヘルシーな『スーパー発芽大豆』は糖質制限ダイエットに役立っています♪

ゆるい糖質制限ダイエットを続けていますが、発芽十六雑穀の他にスーパー発芽大豆も食べています
スーパー発芽大豆 イソフラボン GABA 便秘解消2.JPG
>>>あの「NHKあさイチ」大絶賛のスゴイ大豆

NHKのあさイチで紹介されたり、楽天総合ランキングで1位を獲得したりと、とても有名なスーパー発芽大豆なんですよ〜


以前、『スーパー発芽大豆のお試しセット』を食べたら、その美味しさ満腹感糖質制限ダイエットにぴったりだったので、食べていますよ〜

畑の肉と呼ばれるほど栄養価の高い大豆を、蒸す+発芽させるという方法で、大豆の美味しさと栄養価がグーンとアップするんです
水煮と見た目は変わらないけれど、中味は大違いなんですヨ〜
スーパー発芽大豆 イソフラボン GABA 便秘解消3.JPG
※スーパー発芽大豆の口コミはコチラも見てね!
糖質制限!?『スーパー発芽大豆』は美味しく栄養満点なのに糖質制限できるダイエッターの味方です♪ 

<スーパー発芽大豆は糖質制限やダイエットにおすすめ>
@大豆まるごとだからいい!
大豆製品といえば、豆乳や豆腐!でも大豆の一部しか使われないので実は大豆よりも栄養価が低いんです
美容と健康のためには『スーパー発芽大豆』のようにまるごと大豆を摂るのが1番なんです

A蒸しの力で栄養を凝縮!
水煮大豆は煮る時に栄養素が溶け出てしまい、せっかくのうまみ成分も栄養価も減ってしまいます
蒸し大豆は、うまみ成分+栄養価抜群で調味料を使わなくても自然の甘味だけで美味しく食べられます

B発芽でタンパク質が低分子化!
大豆を発芽させるとタンパク質が低分子化されてカラダに吸収されやすい形になります!
大豆を発芽させることによってリラックス&抗ストレス作用をもつ成分GABA(ギャバ)は発芽玄米の約3倍になるそう

C低糖質(低GI)でコレステロールゼロ!
大豆には良質なタンパク質、豊富な食物繊維、女性にうれしいイソフラボンなど、欠かせない栄養素がバランスよく含まれているのに、低糖質でとてもヘルシーなんです
スーパー発芽大豆1袋50gの糖質は3g、カロリー95kcalなんです!
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スーパー発芽大豆は、普通の大豆や水煮大豆と比べれば比べる程すごい食材だとわかりますね〜

この大粒な大豆を見てください(笑)
1粒1粒が本当に大きいんです!
スーパー発芽大豆 イソフラボン GABA 便秘解消6.JPG
大豆も、国産(北海道産)契約農家さんの良質で大きな大豆を100%使用しているこだわりなんですよ〜

そのまま食べても甘味があって美味しい大豆なんですが、毎日使うとなるとどう料理して食事に取り入れていくんだろうって思いませんか?

私はご飯に大豆を混ぜて白米の量を減らす、ゆるい糖質制限ダイエットをしています
1番オーソドックスで簡単なんですが飽きません(笑)
今日のお昼はパスタにしたので、ちょっとご紹介しますね!

<肉味噌と大豆のパスタ>
●材料
・パスタ 120g
・肉味噌パスタの素 1袋
・玉ねぎ 1/4個
・エリンギ 1〜2本
・発芽大豆 大さじ2杯

●作り方
@玉ねぎとエリンギを炒める。
Aパスタを茹でる。
B@にパスタの素を入れる。
Cパスタ・発芽大豆をBに入れて絡めて完成!
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調理時間は15分くらいでしょうか?
発芽大豆は1食分が大さじ2杯と決めているので、その量を混ぜました
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肉味噌に大豆の甘味や旨味が加わってとても美味しいし、パスタの量を減らしても大豆のおかげで満腹です
大豆は何のお料理でも合わせやすいですよ〜

できれば、大豆は1番はじめに食べるのがおすすめです。
低糖質な蒸し大豆(低GI)を食べることによって、血糖値の急上昇を防いでくれます


ヘルシーで低GIのスーパー発芽大豆は、販売累計100万袋突破の大人気商品!
そして気軽に始める、初回限定のお得なお試しセットがあります

<スーパー発芽大豆おためしセット>
●スーパー発芽大豆50g×4袋
●スーパー発芽大豆100g×1袋 
合計 5袋

送料無料の¥1,000(税抜)でお試しできるんです
スーパー発芽大豆 イソフラボン GABA 便秘解消1.JPG
このような形でメール便として届きますよ〜!

あと、もっとお得な定期お届けコースもあります
<スーパー発芽大豆おためしセット>
●スーパー発芽大豆50g×16袋
●スーパー発芽大豆100g×10袋 

初回限定!通常価格¥4,860半額以下の¥2,052の送料無料でお得に購入できちゃいます

>>>だいずデイズ『スーパー発芽大豆』
posted by チロコナノ at 00:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康食品・グルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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