【Shop Japan（ショップジャパン）公式】【正規品】ながらウォーク
アラフォーになるとたいていの人は下っ腹が出てきます。。。
下っ腹や腰の肉など気にしている人におすすめなのが、このながらウォークですよ～！
＜ただ座るだけで骨盤が立つ！ながらウォーク～！？＞
ながらウォークはただ座るだけで、骨盤が立って自然と美しい姿勢になります。
しかも、ながらウォークに座ってゆらゆらするだけで自宅で簡単に骨盤運動ができるんです
3つの運動をテレビを観ながら、雑誌を読みながら、ゲームや会話を楽しみながら～できるんです。
◯◯しながら骨盤運動！
基本的な運動は3つ！
①左右にゆらゆら～1分
②前後にゆらゆら～1分
③8の字にゆらゆら～1分
楽天ランキング ダイエット器具部門でも1位を獲得しています。
ショップジャパンのワンダーコアスマートにも引けを取らない人気ぶりですね
ながらウォークの使い方はたった30秒でわかる、この動画をご覧くださいね！
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このたった3分の骨盤運動を1日3回を目安に行うのがおすすめ♪
◯◯しながら骨盤運動なので、飽きずに運動できますよ～！
＜ながらウォーク～を体験してみました～！？＞
ながらウォークに座ってみるとわかるのですが、360度フル回転する特徴があります。
この動きで、横にゆらゆら、前後にゆらゆら、8の字ゆらゆらが可能になるんですよ～！
まずは、ショップジャパンのお姉さんのデモンストレーション！
ながらウォークの白いハンドル部分を軽く握って骨盤運動開始です。
説明とデモンストレーションを見た後で、私も体験してみました！
前後運動をしているので、椅子を立て向きに座って運動中です。
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安全のためににぎるハンドルサポートもありますし、とても簡単に骨盤運動ができました！
3分ゆらゆらした後は、お腹がきゅ～っとした感じがします。
1日3回骨盤運動をするだけで、3週間後-13.9cm減った方もいるそうです！！
正しい骨盤位置って大事ですね♪
もっと詳しく知りたい方は公式サイトを御覧くださいね。
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