2017年03月18日

お腹をキレイに保つ!オリジナルケフィアは簡単に手作りできる乳酸菌&酵母が豊富な美肌&美腸に良いヨーグルト♪

ヨーグルトよりも乳酸菌と酵母が豊富なケフィアヨーグルトって知っていますか?
ケフィアに含まれる乳酸菌と酵母は美容と健康をサポートする強い味方。
本場ロシアのケフィアヨーグルトをお試ししましたので口コミしますね!

オリジナルケフィア ヨーグルト 乳酸菌 酵母 酵素 デトックス 便秘解消 腸内フローラ アラフォー おすすめ 美肌 口コミ1.JPG
>>>乳酸菌&酵母のケフィア種菌【ケフラン】



<オリジナルケフィアとは〜!?>
普通のヨーグルトに含まれる乳酸菌は1〜2種類で発酵して作られますが、ケフィアは多種の乳酸菌と多種の酵母を発酵して作られるんです。
だから美容と健康に欠かせない乳酸菌と酵母を、簡単にしかもしっかり摂取することができるうれしい食品なんです!

オリジナルケフィア ヨーグルト 乳酸菌 酵母 酵素 デトックス 便秘解消 腸内フローラ アラフォー おすすめ 美肌 口コミ2.JPG

同じヨーグルトと言っても1種類の乳酸菌より、多種の乳酸菌の方が腸内環境をスムーズに整えやすいんです。

酵素も同じで、酵素ダイエットとよく聞きますが、酵素よりも酵母の方がダイエットにおすすめなんですよ〜。
酵母は生きている微生物、酵素よりも酸や熱に強く、酵素を生み出してくれます。

多種の乳酸菌で腸内環境を整え、酵母が酵素を生み糖質を分解して、お腹のスッキリ・キレイ・健康をすべてサポートしてくれるんですよ〜!


<オリジナルケフィアの原材料>
ケフィアの原材料は、国産のケフィア粉末のみ!

オリジナルケフィア ヨーグルト 乳酸菌 酵母 酵素 デトックス 便秘解消 腸内フローラ アラフォー おすすめ 美肌 口コミ3.JPG

余計な添加物は一切含まれていないので、お子様にも安心して食べさせられますね。


<簡単手作り?オリジナルケフィアを実際に作ってみた口コミ〜>
私がお試ししたのは、ケフィアのお試しセット(5袋入り)!
この1袋に約2gのケフィアが入っています。
ちょっと少ないな〜って思っても、この1袋で牛乳500mlをケフィアヨーグルトにすることができるんです

オリジナルケフィア ヨーグルト 乳酸菌 酵母 酵素 デトックス 便秘解消 腸内フローラ アラフォー おすすめ 美肌 口コミ4.JPG

作り方は簡単!
オリジナルケフィア1袋を牛乳または豆乳を入れて混ぜて発酵させるだけです。
発酵時間は、気温にもよりますが約1日〜1日半くらいで固まりますよ〜。

実際に500mlの牛乳パックでケフィアヨーグルトを作ってみました。
真っ白でサラサラなケフィア粉末を牛乳パックに入れます。

オリジナルケフィア ヨーグルト 乳酸菌 酵母 酵素 デトックス 便秘解消 腸内フローラ アラフォー おすすめ 美肌 口コミ5.JPG

パウダー状のケフィア粉末を入れたら、しっかり混ぜます。
(1リットル牛乳パックの場合は、2本入れてくださいね!)
混ぜたら、牛乳パックの口を閉じて発酵させます。

オリジナルケフィア ヨーグルト 乳酸菌 酵母 酵素 デトックス 便秘解消 腸内フローラ アラフォー おすすめ 美肌 口コミ6.JPG

発酵は25度前後が最適な温度なので、冬期は牛乳を25度前後に温めてからケフィアを入れて新聞紙やタオルで巻いて保温すると発酵が進みますよ〜。
面倒だな〜という方には、ケフィアウォーマー付きでケフィアを購入するのがおすすめです♪

オリジナルケフィア ヨーグルト 乳酸菌 酵母 酵素 デトックス 便秘解消 腸内フローラ アラフォー おすすめ 美肌 口コミ7.JPG

3月になっても寒いですが、1日半ほど時間をかけて発酵を待ってみるとしっかり固まっています。
乳清に浮かんでますね(笑)

器に盛ってみるとトロトロ〜っと、とろけるよう♪
酸っぱいかな〜と少し食べてみると・・・ヨーグルトとは全然違いますね!
ヨーグルトよりも酸味が少なくて食べやすい〜

オリジナルケフィア ヨーグルト 乳酸菌 酵母 酵素 デトックス 便秘解消 腸内フローラ アラフォー おすすめ 美肌 口コミ8.JPG

しかし、美味しくておすすめなのはケフィアのはちみつがけ。
ケフィアのすっきりしたくせのない味とまろやかで優しい甘さのはちみつ、鉄板の旨さです♪
ハチミツは美容とエイジングケアにも良いから、女性には2度美味しいですね!

オリジナルケフィア ヨーグルト 乳酸菌 酵母 酵素 デトックス 便秘解消 腸内フローラ アラフォー おすすめ 美肌 口コミ9.JPG

そうそう、驚いたのは食べやすさだけじゃないですよ〜。
ケフィアは身体の中からキレイをサポートしてくれるので、腸内環境を整えるのはもちろん、デトックスや便秘解消にもイイ!
便秘気味な私が1日2〜3回のお通じとは・・・本当に驚きました。
頑固な便秘の人には、一度お試しいただきたいですね〜(笑)

スーパーでは手に入らないオリジナルケフィアは、5包入って¥665(税抜)送料無料でお試しできます。
しっかりケフィアを続けていきたいという方には、お得な定期コースやケフィアを作るのに最適な保温器付きのコースもありますので、もっと詳しく知りたい方は公式サイトをご覧くださいね!

>>>乳酸菌&酵母のケフィア種菌【ケフラン】






posted by チロコナノ at 14:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康グルメ紀行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/447919112
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック